Archivos de Categoría: Suplementación

UN DIA CON MAXI IGLESIAS (entrevista)

Llevaba tiempo poniendo atención en el tema de complementos vitamínicos y también en la aportación de proteínas después de hacer ejercicio. Tengo una persona muy cercana a mí, que es mi mejor amigo, que trabaja en actividad física y me venía hablando de esto desde hace tiempo. Estaba buscando algo muy concreto, que tuviera la sensación de que mezclara ciencia con naturaleza y justo eso es en lo que Solgar da en el clavo.

RUNNING, CORRIENDO AL AIRE LIBRE

Cualquier disciplina deportiva o actividad física moderada debe hacerse paulatinamente, con cabeza y prestando atención al aporte nutricional adecuado mediante una dieta equilibrada y variada que acompañe el plan deportivo.

Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano

Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado con creces, que la proteína en polvo es mucho más que eso, ES UN COMPLEMENTO DE LA ALIMENTACIÓN DIARIA de cualquier persona que así lo desee, incluso para preparar recetas de batidos de proteína refrescantes.

Las ventajas de tener un entrenador personal online

Hacer ejercicio físico es uno de los elementos fundamentales de una buena salud y también de tu bienestar. Pero, a veces cuesta saber qué ejercicios hacer o como realizar las rutinas deportivas. Por eso, buscar un entrenador personal online puede ser una solución efectiva y económica de conseguir un asesoramiento profesional y a medida, te […]

¿Los batidos proteicos adelgazan? Destapemos la verdad de los mitos sobre Proteínas

Los suplementos de proteínas son extraídos de fuentes de alimentos naturales como leche, carne, soja, guisante, arroz… Es decir, ¡es comida! Como se suele decir últimamente en el argot de la nutrición, yo lo considero un Buen Procesado. (Muchos nutricionistas que lean esto me matarán porque lo ven solo como suplemento, y no les quito razón).