Tirantes Musculadores
Qué es el Tirante Musculador RF Barcelona?
Desde finales de los años 80 y a partir de la experiencias del entrenador de atletismo Hans Ruf, se han creado nuevas formas de incrementar la fuerza evitando sobrecargas articulares y compresiones en la columna. Las máquinas tradicionales que permitían un trabajo localizado, la prensa de piernas que permitía muscular los extensores de las piernas sin sobrecargar la columna, tienen el inconveniente de que no trabajan toda la cadena muscular de la misma forma que en las actividades deportivas. Los músculos fijadores del tronco y de la cadera están pasivos. El Tirante Musculador RF Barcelona, es un simple cinturón que permite fijar la pantorrilla dejando colgando el cuerpo con el centro de gravedad más alejado del fulcro de la palanca (Rodilla), aumentando mucho la sobrecarga.
Con estas formas de trabajo, la tensión muscular es alta, actúa toda la cadena muscular; hay una participación de los músculos antagonistas y fijadores y la sobrecarga sobre la columna es mucho menor.
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