Con tanta cantidad de beneficios del spinning, es fácil entender porque el spinning se ha consagrado como la práctica preferida por aquellos con suscripción al gimnasio. Sin embargo, es muy importante practicarlo de la forma correcta, cuando tu interés es quemar grasa y calorías. Aparte, también hemos hablado por encima del efecto benéfico que el […]
Los suplementos de proteínas son extraídos de fuentes de alimentos naturales como leche, carne, soja, guisante, arroz… Es decir, ¡es comida! Como se suele decir últimamente en el argot de la nutrición, yo lo considero un Buen Procesado. (Muchos nutricionistas que lean esto me matarán porque lo ven solo como suplemento, y no les quito razón).
Trabajamos con los mejores profesionales y especialistas que nos aconsejan y demuestran en cada caso que fórmula aplicar y que máquinas usar… Hoy os hablaremos de las máquinas ISOINERCIALES
La temida condropatíarotulliana, también se puede tratar con sesiones controladas y pautas diseñadas para cada paciente con nuestro TMR ORIGINAL…
Primavera/Verano, en este artículo interesante desde el punto de vista de los preparativos para una jornada de senderismo os brindamos algunos consejos sobre que materiales se deben tener en cuenta y como prepararse para que la jornada de senderismo sea inolvidable…
Los isquiotibiales son importantísimos para la practica asidua de deporte, tenerlos fuertes y optimizados puede ser un punto importante de ventaja cualitativa y cuantitativa a la hora de competir…
El mejor aliado para el óptimo estado de forma es dormir bien.
El café, mas allá de tener un sabor delicioso, es una bebida muy a tener en cuenta para mejorar la calidad de los entrenamientos por su alto contenido en cafeína, un estimulante con un gran abanico de ventajas que podemos usar a nuestro favor.
Para perder grasa debes estar en déficit calórico, es decir, ingerir menos de lo que gastas. Tu cuerpo cubrirá ese déficit con sus reservas de grasa.
Es conocido por todos que el deporte es beneficioso para la salud, ya que sirve para combatir depresiones y ansiedad, mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio, entre otros. Ahora bien, además de esta vertiente, hablar de deporte implica mucho más. Hay profesionales que lo practican como deportistas de Alto Rendimiento, docentes que inculcan valores a través de actividades deportivas, directivos que gestionan entidades o clubes, nutricionistas y fisioterapeutas…