25
Ago
Ago
El sistema propioceptivo regula la dirección y el rango de movimiento de nuestros segmentos corporales, se encuentra estrechamente relacionado con el equilibrio y la coordinación y puede ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo.
Archivos de Categoría: Entrenamientos
20
Ago
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Resistencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio, potencia…. Si buscas un deporte que te ayude a mejorar todas estas capacidades físicas, ¡el crossfit es tu deporte! Te contamos cuáles son los suplementos ideales si lo practicas.
Comunicado, Entrenamientos, Opinión, Productos
Todo lo que se necesita para empezar a practicar el golf
10
Ago
Ago
Comienza el buen tiempo, y con este los deportes al aire libre. Nos apetecen actividades deportivas que nos permitan disfrutar del buen clima, el sol, la naturaleza y si puede ser en buena compañía, a la vez que nos ejercitamos y movemos el cuerpo. De esas ganas de hacer más actividades al aire libre, comienza el auge por uno de los deportes que más se realizan en está cálida temporada, el golf.
05
Ago
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El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante.
30
Jul
Jul
¿Sabías que el TRX permite transmitir las habilidades aprendidas a otras disciplinas deportivas? En este post, Xavi Epelde, especialista certificado en TRX, nos mostrará un completo entrenamiento compuesto de un set de ejercicios TRX para futbolistas.
15
Jul
Jul
el 90% de la energía de un deportista durante un partido proviene del sistema aeróbico, que se va consumiendo al moverse por el campo. El 10% restante pertenece al sistema anaeróbico, que es el encargado de poner en situación de “juego real” al deportista. Para ganar al equipo contrario, es primordial tener un sistema anaeróbico avanzado.
10
Jul
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Terra-Core, una máquina increíblemente versátil con la que podrás ejercitar todo el cuerpo.
Para que conozcas a fondo este dispositivo multifacético y cómo puedes utilizarlo para maximizar tus resultados, vamos a empezar a contarte cuáles son sus características. Te aseguramos que, tras leer más sobre Terra-Core, querrás incluirlo de inmediato en tu rutina deportiva.
Comunicado, Entrenamientos, Noticias, Opinión, Productos, Suplementación
Las ventajas de tener un entrenador personal online
05
Jul
Jul
Hacer ejercicio físico es uno de los elementos fundamentales de una buena salud y también de tu bienestar. Pero, a veces cuesta saber qué ejercicios hacer o como realizar las rutinas deportivas. Por eso, buscar un entrenador personal online puede ser una solución efectiva y económica de conseguir un asesoramiento profesional y a medida, te […]
15
Jun
Jun
Con tanta cantidad de beneficios del spinning, es fácil entender porque el spinning se ha consagrado como la práctica preferida por aquellos con suscripción al gimnasio. Sin embargo, es muy importante practicarlo de la forma correcta, cuando tu interés es quemar grasa y calorías. Aparte, también hemos hablado por encima del efecto benéfico que el […]
05
Jun
Jun
Trabajamos con los mejores profesionales y especialistas que nos aconsejan y demuestran en cada caso que fórmula aplicar y que máquinas usar… Hoy os hablaremos de las máquinas ISOINERCIALES