05
Jun
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Trabajamos con los mejores profesionales y especialistas que nos aconsejan y demuestran en cada caso que fórmula aplicar y que máquinas usar… Hoy os hablaremos de las máquinas ISOINERCIALES
Archivos de Categoría: Opinión
Entrenamientos, Opinión, Productos
¿Sufres condropatía rotuliana? trátala con TMR ORIGINAL + Electro estimulación o usando el método “2x10x10”
30
May
May
La temida condropatíarotulliana, también se puede tratar con sesiones controladas y pautas diseñadas para cada paciente con nuestro TMR ORIGINAL…
Comunicado, Opinión, Productos
Consejos prácticos para la práctica del Senderismo – Rutas, equipación y mas –
25
May
May
Primavera/Verano, en este artículo interesante desde el punto de vista de los preparativos para una jornada de senderismo os brindamos algunos consejos sobre que materiales se deben tener en cuenta y como prepararse para que la jornada de senderismo sea inolvidable…
20
May
May
Los isquiotibiales son importantísimos para la practica asidua de deporte, tenerlos fuertes y optimizados puede ser un punto importante de ventaja cualitativa y cuantitativa a la hora de competir…
Comunicado, Entrenamientos, Noticias, Opinión
Dormir bien te permite rendir al máximo y evitar lesiones
15
May
May
El mejor aliado para el óptimo estado de forma es dormir bien.
05
May
May
El café, mas allá de tener un sabor delicioso, es una bebida muy a tener en cuenta para mejorar la calidad de los entrenamientos por su alto contenido en cafeína, un estimulante con un gran abanico de ventajas que podemos usar a nuestro favor.
20
Abr
Abr
Para perder grasa debes estar en déficit calórico, es decir, ingerir menos de lo que gastas. Tu cuerpo cubrirá ese déficit con sus reservas de grasa.
15
Abr
Abr
Es conocido por todos que el deporte es beneficioso para la salud, ya que sirve para combatir depresiones y ansiedad, mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio, entre otros. Ahora bien, además de esta vertiente, hablar de deporte implica mucho más. Hay profesionales que lo practican como deportistas de Alto Rendimiento, docentes que inculcan valores a través de actividades deportivas, directivos que gestionan entidades o clubes, nutricionistas y fisioterapeutas…
Entrenamientos, Opinión
26 Beneficios Científicamente comprobados de ejercicio isométrico que pueden ayudar a mejorar tu salud y estado físico.
10
Abr
Abr
… un ejercicio isométrico es una contracción de un músculo sin ningún movimiento visible en el ángulo de la articulación. El músculo se contrae en una posición de articulación fija, o contra un objeto inamovible. Los beneficios y resultados siempre han sido excepcionales, pero con la llegada de la industria del Fitness y el desarrollo del levantamiento de pesas y las máquinas cardiovasculares, en los últimos 40 años el ejercicio isométrico se deslizó a un segundo plano.
Comunicado, Entrenamientos, Opinión
Volumen de entrenamiento: cuántas series semanales hacer de cada grupo muscular para maximizar la hipertrofia
27
Mar
Mar
En este artículo entenderemos volumen como cantidad de series semanales para un grupo muscular.