La espirulina aumentó significativamente (p <0,05) la Hemoglobina (154,5 g / l ± 6,9) en los participantes que consumieron 6g/día, en comparación con las personas que consumieron el placebo (144,1 g / l ± 10,5). Después de la suplementación con espirulina, durante las sesiones de ejercicio de 30 min, el consumo de oxígeno y el ritmo cardíaco fueron significativamente menores.

El grupo que consumió espirulina consumió 2170 ml / min ± 173 de oxigeno, mientras que el grupo sin espirulina consumía 2311 ml / min ± 189 para el mismo esfuerzo físico.

El ritmo cardíaco también era reducido para el grupo con espirulina, a esfuerzo físico igual : 149 lpm ± 17 en comparación con 154 lpm ± 14  para el grupo sin espirulina. En comparación con el placebo, la espirulina aumentó significativamente la absorción de oxígeno en el momento de la fatiga (37,37 ml / min / kg ± 5,98 Vs 34,10 ml / min / kg ± 6,03). El tiempo necesario para la fatiga no fue diferente.

Teniendo en cuenta que se trata muy probablemente de una prueba realizada con espirulina industrial, secada a alta temperatura y que pierde propiedades (no pudimos acceder a la espirulina utilizada para esta prueba), los resultados solo pueden ser mucho mejor con una espirulina deshidratada a baja temperatura que preserva todas las propiedades de la espirulina fresca.

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