NUESTRA FILOSOFÍA
Bajo la denominación de 5Dedos, no sólo agrupamos el conjunto de marcas de calzado minimalista/barefoot con las que trabajamos, sino también la suma de las décadas de experiencia, conocimiento y trato a miles de personas a las que hemos ayudado en su proceso hacia una vida más saludable.
Vale, tal vez, sea más saludable andar barefoot que con un calzado convencional, pero, ¿se puede hacer deporte con este calzado y, además, ser competitivo? Y, si ello fuera cierto, ¿Por qué no lo llevan todos los profesionales? ¿Y no es mejor la amortiguación? Éstas son preguntas que también resolvemos a diario en 5Dedos. Arrojar luz sobre este tema es nuestro día a día y nos gustaría que leyeras “Nacidos para correr” de Christopher Mc Dougall, pero vamos a hacerte un pequeño spoiler:
“Las zapatillas bloquean el dolor, no el impacto! El dolor nos enseña a correr cómodamente. Desde el momento en que empieces a andar descalzo cambiará tu forma de correr”.
En esta “biblia del minimalismo” que explica la historia de los indios tarahumaras de las Barrancas del Cobre de México, que son los corredores de larga distancia con desnivel más rápidos del planeta corriendo sólo con unas sandalias huaraches, se esboza el engaño de la industria del calzado deportivo desde los años 70 y las primeras cámaras de aire.
¿Qué patologías ayuda a prevenir/curar este calzado?
Todas aquellas deformidades, patologías y desequilibrios causados por llevar un calzado estrecho, alto, amortiguado y con tecnología no respetuosa con nuestra fisiología pueden ser prevenidos y/o tratados con calzado minimalista.
A modo de ejemplo:
-Problemas articulares: condropatías rotulianas, síndrome femoro-acetabular, problemas de meniscos, artrosis...
–Tendinopatía del Aquiles
-Neuromas de Morton
-Fascitis plantar
-Sesamoiditis
-Deformidades de los arcos plantares
-Dedos en garra, dedos en martillo
-“Juanetes” (hallux valgus)
-Lumbalgia
-Cervicalgia
-Callos consecuencia del mal apoyo, uñas encarnadas, ampollas por roces…
-Y un largo etcétera… puesto que si vemos el cuerpO como un todo, entenderemos que la solución es holística: cualquier desajuste en una parte de la cadena repercute en el resto
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