10 Ejercicios que puedes hacer en casa con TERRA-CORE

Terra-Core, una máquina increíblemente versátil con la que podrás ejercitar todo el cuerpo.

Para que conozcas a fondo este dispositivo multifacético y cómo puedes utilizarlo para maximizar tus resultados, vamos a empezar a contarte cuáles son sus características. Te aseguramos que, tras leer más sobre Terra-Core, querrás incluirlo de inmediato en tu rutina deportiva.

Las ventajas de tener un entrenador personal online

Hacer ejercicio físico es uno de los elementos fundamentales de una buena salud y también de tu bienestar. Pero, a veces cuesta saber qué ejercicios hacer o como realizar las rutinas deportivas. Por eso, buscar un entrenador personal online puede ser una solución efectiva y económica de conseguir un asesoramiento profesional y a medida, te […]

¿Cuáles son los beneficios de hacer spinning?

Con tanta cantidad de beneficios del spinning, es fácil entender porque el spinning se ha consagrado como la práctica preferida por aquellos con suscripción al gimnasio.  Sin embargo, es muy importante practicarlo de la forma correcta, cuando tu interés es quemar grasa y calorías. Aparte, también hemos hablado por encima del efecto benéfico que el […]

¿Los batidos proteicos adelgazan? Destapemos la verdad de los mitos sobre Proteínas

Los suplementos de proteínas son extraídos de fuentes de alimentos naturales como leche, carne, soja, guisante, arroz… Es decir, ¡es comida! Como se suele decir últimamente en el argot de la nutrición, yo lo considero un Buen Procesado. (Muchos nutricionistas que lean esto me matarán porque lo ven solo como suplemento, y no les quito razón).

¿Sufres condropatía rotuliana? trátala con TMR ORIGINAL + Electro estimulación o usando el método “2x10x10”

La temida condropatíarotulliana, también se puede tratar con sesiones controladas y pautas diseñadas para cada paciente con nuestro TMR ORIGINAL…

Consejos prácticos para la práctica del Senderismo – Rutas, equipación y mas –

Primavera/Verano, en este artículo interesante desde el punto de vista de los preparativos para una jornada de senderismo os brindamos algunos consejos sobre que materiales se deben tener en cuenta y como prepararse para que la jornada de senderismo sea inolvidable…