RESISTENCIA ZERO
Las máquinas HUR son ideales para personas mayores tanto por poder ejercitarse sin resistencia como por poder ir variándola de 100 en 100 gramos. Eso las diferencia del resto de marcas en las que hay una resistencia inicial y en las que los incrementos son en kilos, algo que puede ser excesivo para usuarios con poca fuerza.
Actualmente se recomienda para personas mayores que se entrene la fuerza al menos dos veces por semana. Está demostrado que a partir de los 30 años se pierde masa muscular, podría decirse que un 1% anual, de ahí que si no se entrena
la musculatura se va perdiendo calidad de vida para incluso movimientos de la vida diaria como levantarse de la cama. Las máquinas HUR son por ello ideales para los entrenamientos de fuerza de personas mayores o con dificultades de movilidad.
