La secuencia de entrenamiento sugerida es de 5 series de 5 espiraciones al día, con 1 min. de descanso entre series.
Realizar la práctica cinco días a la semana, durante 5 semanas.
Cuando la carga respiratoria empiece a resultar fácil de manejar, se puede aumentar la carga utilizando el dial ajustable para mantener la solicitación de la musculatura espiratoria.
Tabla de resistencias de los diferentes POWERbreathe espiratorios (en cmH2O)

El entrenamiento muscular espiratorio POWERbreathe puede ser beneficioso en:
-Apnea del sueño
-Logopedia
-Disfagia
-Esclerosis lateral amiotrófica
-Tos, como la bronquitis crónica
-Apoplejía subaguda
-Disartria
-Esclerosis múltiple
-Enfermedad de Parkinson
-Pacientes con traqueotomía/UCI
-Problemas respiratorios como la disnea debida a la obesidad o al deterioro de las funciones a una edad avanzada
-Lesión cervical o de la columna vertebral

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