Por memoria muscular debe entenderse que las adaptaciones celulares producidas en un músculo entrenado persisten en el tiempo o incluso de forma indefinida aunque se deje de entrenar y se atrofie. Esto significa que si este músculo vuelve a recibir estímulos al retomar el entrenamiento, alcanzar el nivel de desarrollo anterior será más fácil.
La ganancia de masa muscular es un objetivo perseguido por muchos deportistas con el fin de mejorar su composición corporal, su fuerza y su rendimiento deportivo. Investigaciones recientes señalan que el papel de la masa muscular va mucho más allá siendo una pieza clave en el mantenimiento de la salud, calidad de vida y tratamiento de diferentes patologías.
Coencima Q10, para que sirve, como tomarla, alta para deportistas?
Colágeno un aliado contra la artrosis
DEPORTISTAS, ESTUDIOS CIENTÍFICOS La espirulina potencia la producción de Hemoglobina para deportistas PUBLICADO EL SEPTIEMBRE 17, 2020 POR NICOLÁS Un estudio científico más demuestra la mejora de la producción de hemoglobina para deportistas gracias a la espirulina en una sola semana! Para demostrar el efecto de la espirulina en los deportistas, se ha realizado un […]
+ Actividad física = mejor salud mental…
BlockChain, Tokens NFT´s, Criptomonedas, Criptoactivos… Nuevos conceptos y modalidades de negocio para una nueva era en los deportes….
En la pérdida de autonomía física tiene un rol preponderante la sarcopenia que consiste en la pérdida de función del músculo esquelético y la pérdida de la cantidad de masa muscular.
El cuerpo y la mente en los deportistas profesionales
Desde nuestra perspectiva, la sensación de hambre y saciedad son necesarias para nuestro bienestar, pero debemos aprender sobre ellas